Выбрать программу
До 27 января
Отмечаем день студента!
До -30% на программы обучения
Вы узнаете, как сделать свою жизнь лучше — надолго сохранить энергию и красоту, прийти к желаемому уровню веса и хорошо себя чувствовать. Для этого вы научитесь определять свою норму калорий, белков, жиров и углеводов, поймете, как выстраивать режим и правильно заниматься физической активностью.
Длительность:
4 месяца
Формат:
видеокурс
Совместно с Первым МГМУ имени И. М. Сеченова (Сеченовским университетом)
Онлайн-программа
Основы нутрициологии и антиэйджинга
24
часа практики
76
часов теории
5
тематических блоков — модулей
38
занятий
Программа будет интересна всем, кто хочет вести здоровый образ жизни
Будущим нутрициологам, которые хотят узнать больше о профессии
Всем, кто хочет жить долго, сохранить здоровье, уровень активности и когнитивные способности
Программа составлена специалистами Сеченовского университета
Вся информация, преподаваемая в рамках программы, подтверждена исследованиями
Научный подход
Программа составлена специалистами Сеченовского университета — флагмана медицинского образования в России
Преподаватели — доктора и кандидаты наук
Чтобы закрепить знания, студенты выполняют задания и тесты.
Практические занятия
В каждом тематическом блоке не меньше 10 часов теории, основанной на научных данных
Лекции
Вы получите знания, которые смогут сделать жизнь лучше
Поймете, какие изменения происходят в организме с возрастом
Заведете пищевой дневник и узнаете, что есть, чтобы оставаться здоровым
Научитесь предупреждать заболевания, а не лечить их
Научитесь составлять рацион для себя и близких
Узнаете, в каких ситуациях нужно обращаться к специалистам и как отличить хорошего врача от плохого
Узнаете, как и сколько нужно спать и заниматься физической активностью
Оставьте ваши контакты
Мы свяжемся с вами и расскажем подробности
Узнайте больше о программе
Как вы будете учиться
Вы познакомитесь с концепцией превентивной медицины и узнаете, как организм меняется с годами, а также изучите список возрастных заболеваний и поймете, как предотвратить их развитие.
Первый модуль
Введение. Как жить долго и обеспечить себе активное долголетие
Вы узнаете, как физическая активность, качество сна, уровень стресса и другие факторы влияют на организм человека, и поймете, как следить за собой, чтобы сохранить здоровье.
Второй модуль
Что можно сделать уже сейчас? Составляющие здорового образа жизни
Вы узнаете, как питание влияет на здоровье, научитесь рассчитывать свою потребность в калориях, белках, жирах и углеводах, а также составите рацион, который поможет чувствовать себя лучше, сохранить энергию и красоту.
Третий модуль
Здоровое питание. Основы нутрициологии
Вы сосредоточитесь на питании детей и подростков, узнаете, какие поправки в рацион стоит вносить спортсменам, а также как необходимо питаться женщинам при подготовке и во время беременности, в период грудного вскармливания и перед менопаузой.
Четвертый модуль
Питание в разном возрасте и в разных обстоятельствах
Вы узнаете, как лечиться эффективно — когда и к какому врачу идти, как отличить квалифицированного специалиста от дилетанта и эзотерика, как проверить грамотность назначения доктора и как часто на самом деле нужно проходить медицинские обследования.
Пятый модуль
Когда пора идти ко врачу. Эффективное взаимодействие с медицинской системой
Преподаватели — доктора и кандидаты наук из Сеченовского университета
Стоимость обучения
50 000 ₽
Узнайте больше о программе
Мы свяжемся с вами и расскажем подробности
ООО Высшая школа Среда обучения
© 1990 — 2023 Высшая школа «Среда обучения».
109028, г. Москва, Подсосенский переулок, 26, стр. 1.